Barre Astie

Η Barre Astie είναι ένα είδος εκγύμνασης του σώματος που περιλαμβάνει ασκήσεις οι οποίες γίνονται στο πάτωμα με χορευτικό τρόπο και απευθύνεται σε όλους. Είναι κατάλληλο για όλες τις ηλικίες από την προ εφηβεία και μετά προσφέροντας ενδυνάμωση, αποθεραπεία, ευεξία, καθώς και βελτίωση στη στάση του σώματος. Λόγω του ότι βρισκόμαστε στο έδαφος δεν σηκώνουμε βάρη και δουλεύουμε την ελαστικότητα, οι μύες τείνουν να ενδυναμώνουν χωρίς όμως να φουσκώνουν φέρνοντας έτσι την ιδανική γράμμωση.

Διδάσκεται μόνο από πιστοποιημένους καθηγητές του προγράμματος Barre Astie. Στην σχολή μας διδάσκεται από την κυρία Ευτυχία Δραχμάνη την μόνη πιστοποιημένη καθηγήτρια Barre Astie στην Λάρισα.